バランス能力を高めていざという時に転びにくい体へ！ あっ！危ない！つまずいて無意識に手でバランスとったり足を踏み出したりしてるつもりなのに、体は思ったと通りに動かず、転んでしまうことがあります。そんなとき、もっと体に踏ん張る体力やバランス能…