言いたいことはできるだけ言おう！！ 現代の社会にはストレスがたくさんあります。 一つ一つのストレスをなくしてゼロにすることはとても簡単なことではありません。 日本はいまだに縦社会の精神が根付いてるために、毎日つらい思いをしてる方もたくさんいる…

睡眠時は部屋を真っ暗にする！ 成長ホルモンは糖化を進行させてしまうＡＧＥをなくすことで新陳代謝をよくしてくれます。 睡眠時間と糖化との関係性を調べてみた結果があるそうで、睡眠時間によってＡＧＥの量がどのように変化するのかをデータとして集めた…

はじめは洗剤で湿疹が！！ 「水の彩保湿クリームを使ってみたら、かゆみも減って美肌が戻ってきたんです♪」と千葉県に住む３８歳の専業主婦Kさんが嬉しそうに語っていました。 家族はご主人と子供二人の４人家族で、Kさんは専業主婦として家族の生活と健康を…

腰痛も軽減！ 猫背だと、いくらファッションに力を入れても印象が悪くなってしまうのはご存知でしょう。猫背だと見た目の年齢より老けて見られてしまいます。しかも猫背だと筋肉のバランスが崩れて神経を圧迫されやすく、腰痛になる可能性もあるのです。 ★寝…