高血圧高血糖の悩みを持つ方にオススメのお茶 高血圧や高血糖の悩みを持つ方。 健康診断や人間ドックで医師に指摘され、このままでは今後思わぬ大病に悩まされるかもしれませんよと注意された方も少なくないのでは。 だけど・・・ いままでの食生活を急に変…

豊富なアントシアニンがポイント！！ デスクワークが多い方や目を酷使する方は、新聞の細かい字を読んだらかすんだりぼやけたリ、パソコン画面を見てても疲れ目がひどくなって、頭痛にまで困ってしまう方もいるのではないでしょうか。 目の疲れは若い人も悩…

生活習慣病を甘く見てはいけない！！ 好きなものしか食べない・・・ 汗をかく運動はしない・・・ 晩酌は欠かさない・・・ 今はそれでも大丈夫かもしれません。 今はです・・・。 若い時のようにずーっと新陳代謝もよければいいのですが、年齢を重ねればどう…

関節にもいいと今注目のプロテオグリカン プロテオグリカンが注目ですよね。この成分によって頚椎症が軽減されたとか、椎間板の悪化がストップしたとか、コラーゲンとかコンドロイチンよりも絶対こっちのほうがいいという方もふえてきてるのだとか。骨と骨の…

頸椎に異常を感じて病院へ行っても、すぐに手術になることはほとんどないでしょう。 しかし、医師の判断によりますが、しびれや痛み以上の症状になり、麻痺してしまってきているなら手術を検討することになるかもしれません。 医師によっては手術を早めにし…

排尿に違和感がある・・・脊髄に障害があるかもしれないなんて・・・。 頸椎は年齢を重ねてくると変形してきてしまうこともあり、首の神経が圧迫されると腕や指先にしびれが出てきてしまうことがあり、それが頚椎症と言われてる病気です。 若い時と同じよう…

頸椎に細菌！？ 腕や手にしびれを感じた時は、頸椎の異常がすぐに疑われます。 しびれの感じる強さなどは個人差がありどのくらいと説明することはできませんが、腕や肩、手などのしびれが続くときはすぐに病院で調べてもらい原因を確かめることがいいでしょ…

頚椎症は骨が神経を圧迫する 毎日お疲れになると、肩や首に疲労を感じたりコリを感じたりしませんか？ 肩こりだって軽度な状態ならいいけど、重症化してしまうと痛みが襲ってきて、普通に生活していてもつらいことがあります。 首や肩の痛みを感じていて、い…

飲むとサラサラ！？ 日本食の定番と言える発酵食品。発酵させると栄養成分が増えてくるものもたくさんあって、納豆やお味噌など発酵技術はいろいろなところで使われてます。 黒豆も同じく、黒豆を発酵させるとペプチドが生まれてくるそうで、ペプチドは高血…

活性酸素を増やさないことがカギとなる！！ 黒豆が基本材料となる発酵黒豆エキス。 日本人にとって黒豆は、お正月に食卓に並ぶことも多いし、スーパーに行ったら、必ずといっていいほどパックになった黒豆食品が並んでますよね。 黒豆は豆として食べることが…

発酵黒豆エキスで体の中からきれいになろう！ 毎年誕生日が来る・・・ また今年もお正月が来た・・・ うれしいことだけど、それだけ時間は過ぎて、年齢を重ねると気になってくるのがシミやシワですよね。高齢化に向けて私たちはみんな同じく歳をとっていき、…

およそ3週間くらいで効果を感じたなんて！？ 若い時から暴飲暴食を毎日行って、食に関しては全くの無関心だった男性72歳。食欲は同年齢と比べると比較的食べる方で、大きな病気もしないで今まで過ごしてきたのが、いま思い出せば油断だったのでしょう。 ６０…

テンペ菌発酵茶には、シルベスタやギムネマ、柿の葉などの天然茶葉によって、血管を強くして血流アップ効果が期待できるものです。 テンペ菌発酵茶はそれらを絶妙なブレンドをほどこし完成させていて、血管血液にいいことのほかにも、腸の働きもサポートし栄…

血糖値が高くなりそれを指摘されてるのに放っておくと、糖尿病になるリスクも高くなり、血液はいわゆるドロドロ状態にになり、ドロドロになれば血圧も上がり、ますます悪循環におちいります。 糖尿病に一度なってしまうと、病気自体の完治は非常に艱難なもの…

糖の吸収を抑えて排出を助けるテンペ菌の力 血糖値をコントロールするための食事制限はとっても大変ですよね。 ストレスも溜まって長続きさせることは至難の業といってもいいくらいです。 血糖値が高いと今後の病気も怖いとは思うし、早めの食生活改善などし…

頚椎症でつらかった首が！ 30代後半女性 デスクワーク 仕事をはじめてからずっとデスクワークで、若い時にはあまり感じてなかった首や肩コリでしたが、30歳を過ぎたころからジワジワと体への負担を感じるようになり、一昨年あたりから首の痛みと肩こりに悩ま…

日ごろから首に負担をかけ続けてると、頸椎の神経が圧迫されることがあったり、首の筋肉が緊張しやすくなりそれにより血流も低下して、しびれや痛みなどの症状につながるケースもあるのだとか。 首の痛み、肩こり、手のしびれは首の負担から起きてる可能性が…

重い頭を支える首をサポートする 人の頭は、体の部位でいうと一番重いと言われてます。 個人差はありますが、おおよそ重さは5キロほどあるそうで、自分の頭の上に5キロのものを持ち上げてみると、腕がプルプルして、どれだけ首に負担がかかってるかがすぐに…

猫背に注意！！頚椎症や関節痛の原因にも！？ 猫背になってると、本来きれいなS字を描いてる背骨が弯曲してしまい背中が丸くなって、両肩が内側に入ってきてしまう姿勢状態です。 頭が下がったり、顎が突き出てしまう猫背は、見た目の印象を大きく変えてしま…

入院間近の重度の糖尿病だったが。 長野県70代男性(2014) 糖尿病と担当の医師に告げられたのはおよそ10年前。 体がだるく感じることが多くなり、体重もグングン増え、いつもの健康診断で、一度本格的な検査をしたほうがいいということで大きな病院へ行ったと…

食物繊維がぎっしり！！ 寒天は天草などの海藻類でできていて、食物繊維が８０％にもなるそうです。 食物繊維といったらわかめや野菜キノコなどが思い出されますが、食物繊維を含む食品としてはトップクラスです。 食物繊維はダイエットでも多く取り入れられ…

寒天パワー！！ 寒天パワー 血糖値が下がる 動脈硬化の予防 食べ過ぎ防止 かさ増しダイエット 便秘解消 骨粗しょう症 貧血改善 がん予防 高血圧改善 リウマチの予防 寒天を毎日の食生活に取り入れるだけで、これだけの効果が期待できるというから驚きです。 …

今すぐに始める！ 腎臓病予防につながる食事制限や改善は、早く行ったほうが楽に行えるといいます。 腎臓病が進行悪化するにつれ、比例して食事の制限もそうとう厳しいものになってきます。 もちろん外食なんてできなくなると思ったほうがいいでしょう。 腎…

腎臓は食事で守るセルフケア 血糖値が高い 高血圧に困ってる 腎機能の低下を指摘された 腎臓やその他血液関係の病気に不安があるなら、病院へ相談することも大切ですが、今すぐに毎日の食事を見直してみましょう。 腎臓の機能が低下してしまうのは、毎日の生…

腎機能低下は脳卒中や心臓病で命の危険につながる！！ 腎臓病になり血液のろ過ができなくなると人工透析を受けないと生きていけなくなるが、不安はそれだけでは済まないのです。 血液に毒素や老廃物が溜まりやすくなるということは、血液血管疾患につながる…

機械で血液をろ過 人は正常に腎臓が働いてくれてる時は、血液が腎臓に流れ込み、体の中にある毒素や老廃物をろ過して、きれいな血液を体内にもどし、ろ過した毒素や老廃物を、尿として体の外に出す機能を持っています。 健康に必要なたんぱく質や糖分をろ過…

あなたももしかして・・・ 腎臓は尿を作り出すところとして知られてますが、腎臓の役目はそれだけではありません。 血液をろ過するという重要な役目があり、体に必要のない毒素や老廃物を尿と一緒に排出させようとします。 そのときに腎臓の働きは良くないと…

自分の腎臓の状態把握してますか？ 腎臓病になってしまった方を除いて、今、自分の腎臓がどんな状態にあるか考えたり検査した方はいますか？ 沈黙の病気と言われる腎臓病は、症状が悪化して重症化してからでないと、自覚症状がないと言われる病気で、自覚症…

早めのセルフケアが重要なカギとなる！ 沈黙の病気と言われる腎臓病が知らないうちに進行してくると、気が付いた時には腎不全、放っておくと人工透析にまで症状が悪化してしまうことだってあります。 この日本で人工透析を受けなくてはいけなくなった患者さ…

心がスッと♪やる気も出てきたんです！ 近年新型レシチンが注目を浴びてきていて、新型レシチンが脳の神経細胞を活性化させうつの症状を改善させるかもしれないというのです。 ◆東京都に住む３３歳男性 この男性は、２０代前半の頃から、気分が落ち着かなかっ…