２kg減だけでも立派に成功ですよね！ 歳は５０歳 性別男 メタボが気になってきてから、早数年たちますが、適度な運動をしたり食生活を見直しなさいと、人間ドックの時の担当医に指摘注意されても、なかなかすぐには生活習慣って変えることができないですよね…