50度のお湯に5分だけ！！ 昔よりバナナの甘さが落ちたんじゃないかって思う時ないですか？ 以前のバナナより糖度は落ちてるというデータもあり、あながちウソでもないようです。 その違いは出荷してご家庭に届くまでの保存方法が変わってきたためといわれ、…
ミラクルとしか思えない！？ バナナの本当の甘さを引き出す方法がありました。 ためしてガッテンで紹介されていたのでご存知かもしれません。 昔バナナは贈り物として高級品扱いされていた時もありましたが、今ではどこでも低価格で見かけるようになりました…
減塩にプラスして脱塩！！ 血圧が高くなると減塩しなさいといわれると思いますが、今はそれにプラスして脱塩を勧められることがあるそうです。 血液の中に余分な塩分があった場合、尿と一緒に排出してしまおうという試みです。 脱塩に必要な成分としてあげら…
基本は減塩です！ 高血圧の時に医師に言われることは、必ず減塩しましょうです。 しかし、今まで長年慣れ親しんできた味を急に減塩して変化させてしまうと、味が薄いと感じたりおいしさが半減した気分になり、減塩対策もすぐにやめてしまう方も少なくありま…
すぐ消えてなくなってしまう脳梗塞前兆サイン 顔の半分がゆがむ・・・ 片手が上げても下がってきてしまう、上げられない・・・ 会話ができない・・・ 言葉がわからない・・・ 他にも症状として現れる現象は様々ありますが、ＴＩＡの場合、あれおかしいなと思…
血管の状態が違う！？ 一言に高血圧といっても、血管の状態に違いがでてきて、2パターンの高血圧に分かれるのだとか。 締め付け型 血液中の塩分の濃さが高くなると、塩分を出そうとして腎臓が血管を締め付けるホルモンを分泌し始めるのだとか。 血管は締め付…
２kg減だけでも立派に成功ですよね！ 歳は５０歳 性別男 メタボが気になってきてから、早数年たちますが、適度な運動をしたり食生活を見直しなさいと、人間ドックの時の担当医に指摘注意されても、なかなかすぐには生活習慣って変えることができないですよね…
高血圧の時に気になるのは、脳梗塞などの血液血管障害ですが、高血圧の時には心臓にも大きな負担がかかり続けていて、最悪は心不全になることだってあるんです。 その心不全に進行してく間に、内臓のむくみとして現れることがあるというのですが、いったいど…
時間帯によって血圧が違う！？ いつも測ってる血圧の数値が、本当の数値じゃなかったら大変です。 隠れ高血圧といわれるのが、寝てる時の血圧です。 寝てる時に数値が変わってるので、自分では全く気が付きません。 夜間高血圧ともいわれるようで、通常なら…
高血圧高血糖の悩みを持つ方にオススメのお茶 高血圧や高血糖の悩みを持つ方。 健康診断や人間ドックで医師に指摘され、このままでは今後思わぬ大病に悩まされるかもしれませんよと注意された方も少なくないのでは。 だけど・・・ いままでの食生活を急に変…
豊富なアントシアニンがポイント！！ デスクワークが多い方や目を酷使する方は、新聞の細かい字を読んだらかすんだりぼやけたリ、パソコン画面を見てても疲れ目がひどくなって、頭痛にまで困ってしまう方もいるのではないでしょうか。 目の疲れは若い人も悩…
生活習慣病を甘く見てはいけない！！ 好きなものしか食べない・・・ 汗をかく運動はしない・・・ 晩酌は欠かさない・・・ 今はそれでも大丈夫かもしれません。 今はです・・・。 若い時のようにずーっと新陳代謝もよければいいのですが、年齢を重ねればどう…
関節にもいいと今注目のプロテオグリカン プロテオグリカンが注目ですよね。この成分によって頚椎症が軽減されたとか、椎間板の悪化がストップしたとか、コラーゲンとかコンドロイチンよりも絶対こっちのほうがいいという方もふえてきてるのだとか。骨と骨の…
頸椎に異常を感じて病院へ行っても、すぐに手術になることはほとんどないでしょう。 しかし、医師の判断によりますが、しびれや痛み以上の症状になり、麻痺してしまってきているなら手術を検討することになるかもしれません。 医師によっては手術を早めにし…
排尿に違和感がある・・・脊髄に障害があるかもしれないなんて・・・。 頸椎は年齢を重ねてくると変形してきてしまうこともあり、首の神経が圧迫されると腕や指先にしびれが出てきてしまうことがあり、それが頚椎症と言われてる病気です。 若い時と同じよう…
頸椎に細菌！？ 腕や手にしびれを感じた時は、頸椎の異常がすぐに疑われます。 しびれの感じる強さなどは個人差がありどのくらいと説明することはできませんが、腕や肩、手などのしびれが続くときはすぐに病院で調べてもらい原因を確かめることがいいでしょ…
頚椎症は骨が神経を圧迫する 毎日お疲れになると、肩や首に疲労を感じたりコリを感じたりしませんか？ 肩こりだって軽度な状態ならいいけど、重症化してしまうと痛みが襲ってきて、普通に生活していてもつらいことがあります。 首や肩の痛みを感じていて、い…
飲むとサラサラ！？ 日本食の定番と言える発酵食品。発酵させると栄養成分が増えてくるものもたくさんあって、納豆やお味噌など発酵技術はいろいろなところで使われてます。 黒豆も同じく、黒豆を発酵させるとペプチドが生まれてくるそうで、ペプチドは高血…
活性酸素を増やさないことがカギとなる！！ 黒豆が基本材料となる発酵黒豆エキス。 日本人にとって黒豆は、お正月に食卓に並ぶことも多いし、スーパーに行ったら、必ずといっていいほどパックになった黒豆食品が並んでますよね。 黒豆は豆として食べることが…
発酵黒豆エキスで体の中からきれいになろう！ 毎年誕生日が来る・・・ また今年もお正月が来た・・・ うれしいことだけど、それだけ時間は過ぎて、年齢を重ねると気になってくるのがシミやシワですよね。高齢化に向けて私たちはみんな同じく歳をとっていき、…
およそ3週間くらいで効果を感じたなんて！？ 若い時から暴飲暴食を毎日行って、食に関しては全くの無関心だった男性72歳。食欲は同年齢と比べると比較的食べる方で、大きな病気もしないで今まで過ごしてきたのが、いま思い出せば油断だったのでしょう。 ６０…
テンペ菌発酵茶には、シルベスタやギムネマ、柿の葉などの天然茶葉によって、血管を強くして血流アップ効果が期待できるものです。 テンペ菌発酵茶はそれらを絶妙なブレンドをほどこし完成させていて、血管血液にいいことのほかにも、腸の働きもサポートし栄…
血糖値が高くなりそれを指摘されてるのに放っておくと、糖尿病になるリスクも高くなり、血液はいわゆるドロドロ状態にになり、ドロドロになれば血圧も上がり、ますます悪循環におちいります。 糖尿病に一度なってしまうと、病気自体の完治は非常に艱難なもの…
糖の吸収を抑えて排出を助けるテンペ菌の力 血糖値をコントロールするための食事制限はとっても大変ですよね。 ストレスも溜まって長続きさせることは至難の業といってもいいくらいです。 血糖値が高いと今後の病気も怖いとは思うし、早めの食生活改善などし…
頚椎症でつらかった首が！ 30代後半女性 デスクワーク 仕事をはじめてからずっとデスクワークで、若い時にはあまり感じてなかった首や肩コリでしたが、30歳を過ぎたころからジワジワと体への負担を感じるようになり、一昨年あたりから首の痛みと肩こりに悩ま…
日ごろから首に負担をかけ続けてると、頸椎の神経が圧迫されることがあったり、首の筋肉が緊張しやすくなりそれにより血流も低下して、しびれや痛みなどの症状につながるケースもあるのだとか。 首の痛み、肩こり、手のしびれは首の負担から起きてる可能性が…
重い頭を支える首をサポートする 人の頭は、体の部位でいうと一番重いと言われてます。 個人差はありますが、おおよそ重さは5キロほどあるそうで、自分の頭の上に5キロのものを持ち上げてみると、腕がプルプルして、どれだけ首に負担がかかってるかがすぐに…
猫背に注意！！頚椎症や関節痛の原因にも！？ 猫背になってると、本来きれいなS字を描いてる背骨が弯曲してしまい背中が丸くなって、両肩が内側に入ってきてしまう姿勢状態です。 頭が下がったり、顎が突き出てしまう猫背は、見た目の印象を大きく変えてしま…
入院間近の重度の糖尿病だったが。 長野県70代男性(2014) 糖尿病と担当の医師に告げられたのはおよそ10年前。 体がだるく感じることが多くなり、体重もグングン増え、いつもの健康診断で、一度本格的な検査をしたほうがいいということで大きな病院へ行ったと…
食物繊維がぎっしり！！ 寒天は天草などの海藻類でできていて、食物繊維が８０％にもなるそうです。 食物繊維といったらわかめや野菜キノコなどが思い出されますが、食物繊維を含む食品としてはトップクラスです。 食物繊維はダイエットでも多く取り入れられ…
