首枕を巻くだけで頚椎症がやわらぐ！？

重い頭を支える首をサポートする

人の頭は、体の部位でいうと一番重いと言われてます。

個人差はありますが、おおよそ重さは5キロほどあるそうで、自分の頭の上に5キロのものを持ち上げてみると、腕がプルプルして、どれだけ首に負担がかかってるかがすぐに体験できますよね。

私たちが寝てる以外、生活してる時には首から背骨などで、重たい頭を支えていなくてはいけません。

一般的には、正しい姿勢を保ち座ったり歩いたりしていれば頭は体の中心にくることになりますが、現代人において、姿勢を正しく座ったり歩いたりできてる人は多くないでしょう。

無理な体勢で行わなくてはいけない職業や、デスクワークが多い仕事も、姿勢が悪くなる原因の一つ。

5キロのものを頭の上にあげてるだけでつらいのに、重心が狂ったらすぐにバランスを崩してしまいますよね。

同じく首も、頭が前に数センチ傾いただけで、中心にあった時の首の負担より3倍も負担がかかると言われてます。

できるだけ、生活習慣のなかで、首を中心から外さないように生活することができればいいのですが、そのときにオススメされてるのが首枕なのです。

首枕を使うことで、頭の重さが中心に維持されやすくなり、頚椎症の方や肩こりに悩む方、首のコリに悩む方におすすめなのです。

※首枕の効果には個人差があります。