たんぱく質と余分な糖が結びつく「糖化」が原因！！ たんぱく質と余分な糖がくっつくことを糖化といい、その時に発生してしまう老化物質をＡＧＥと呼んでいます。たんぱく質の一種でもあるコラーゲンもＡＧＥによりお肌のハリやツなども奪ってしまうのです。…

表情筋をストレッチ！ 魅力的で素敵な笑顔を作り出すには、顔全体の筋肉をほぐしておくことが大切です。気持ちがうれしくて、楽しい状況にいても、顔の筋肉が固まってると筋肉は動かず、気持ちを表現しきれない表情になります。何を考えてるのかわからないと…