猫背に注意！！頚椎症や関節痛の原因にも！？ 猫背になってると、本来きれいなS字を描いてる背骨が弯曲してしまい背中が丸くなって、両肩が内側に入ってきてしまう姿勢状態です。 頭が下がったり、顎が突き出てしまう猫背は、見た目の印象を大きく変えてしま…

まず肩周りの血流アップがポイント！ 現代の日本人の悩みの上位といったら、肩こりはランクインするかもしれませんね。 冬の寒い時期になるとどうしても肩こりがひどくなり、重症化してしまうと肩や首のコリだけでなく、手や腕のしびいにつながったり、頭痛…