仮・埼玉県の在住の男性６２歳 この男性ががんと分かったのは５０代後半のこと。 人間ドックで毎年検査を行っていて、肺に影があることがわかり、精密検査を受けたところ肺がんと告げられたそうです。 若い時からタバコを吸い続けてましたが、５０代後半まで…

乳酸菌でがん腫瘍が消えた？！ 健康や美のために腸内の環境を整えることは基本中の基本として見直されてきています。 腸内環境を整えれば、善玉菌の働きも活発になり免疫力も最高な状態をいじしやすくなります。 たくさんの乳酸菌を含む健康食品が販売されて…

腸には７割もの免疫細胞が集中していて、善玉菌を増やすことで！！ ひとは健康に生きてくためには免疫システムが絶対に必要となってます。 免疫細胞と言っても種類はたくさんあって、T細胞やB細胞、樹状細胞など、その他たくさんあります。 これらの免疫細胞…

富山県に住む女性６９歳 この女性は朝起きた時や昼間も首が痛くて動かすこともつらかった時期があり、同時に頭痛にまで悩まされていたのです。 病院で見てもらったところ、頸椎にある椎間板が、加齢の影響かもしれないが薄くなってることが判明したのです。 …

首の湾曲にあわせた枕 毎日の疲れを取るためには睡眠は重要です。 体の疲れを取るだけでなく脳にとっても大切な時間となります。 もちろん頸椎など含む首の疲れも回復したいところです。 しかし大切な睡眠時間なのに枕が適切でないために首を痛めてしまい朝…

傷むときは無理をしないで横になるべきです。 手作りの枕で神経根症の痛みがやわらいだ！ 頸椎は年齢を重ねると変形変質が起きやすく、神経根に圧がかかってしまい神経根症(頚椎症性神経根症)になってしまうことがあります。 頚椎症の一つとされる神経根症は…

まず肩周りの血流アップがポイント！ 現代の日本人の悩みの上位といったら、肩こりはランクインするかもしれませんね。 冬の寒い時期になるとどうしても肩こりがひどくなり、重症化してしまうと肩や首のコリだけでなく、手や腕のしびいにつながったり、頭痛…

ＵＶ－Ａがシワの元！！ 紫外線によるお肌のトラブルといったらシミですが、紫外線はシワを作り出す原因にもなると言われてます。 紫外線によってお肌の内部にある弾性繊維という組織が壊れてしまい、肌にハリを保たせることができなくなりシワになるという…

毛穴が目立つ人と目立たない人の違いって！？ 毛穴が目立つ人目立たない人の肌は、穴の大きさ自体にはそんなに違いはないんだとか。 しかし毛穴が目立つ人の穴をさらに調べると、毛穴の周りが盛り上がって穴に向かってすり鉢のような形になってるというので…

洗顔で肌をゴシゴシこすると逆効果！！優しく洗ってキメを整えてシミを予防する！さらに毛穴も目立たなくなるんです。 シミは紫外線でできるものだとばかり思ってました。 でもシミは紫外線だけでなく自分で作り出してるかもしれないんです。 肌を研究してる…

かぶれてるのかも！？ 乾燥肌によるかゆみや湿疹は、適切な対策をとると、2週間ほどで治ってくるケースが多いのですが、それでも全く改善してこないときにはかぶれてるのかもしれません。 かぶれは何か皮膚に付いてすぐに症状が出るタイプと、皮膚に付いてか…

乾燥肌から敏感肌になりやすい！！ 高齢者と言われる世代のおおよそ9割以上が、何かしら肌のかゆみを訴えていて、その原因は肌の乾燥から来るものだと言われてます。 肌の細胞から水分が抜け出し肌が乾燥状態になると、肌細胞のどうしの間に隙間ができやすく…

湿疹や皮膚炎の原因をまず探す！！ かぶれや乾燥から来ることがおおい湿疹や皮膚炎。湿疹や皮膚炎は皮膚科でもっとも多い疾患と言われてます。 しかし湿疹や皮膚炎といっても生活環境などにより原因も様々で、一つの原因でなく混合的に原因が作用して起きて…