現代の女性は鉄分が不足気味と言われることが多いですよね。 近ごろ疲れやすかったり、すぐにイライラしたりと、体や心に不調を感じてるのはもしかして鉄分不足が原因かもしれないのです。 鉄分不足による心への影響は、最近の研究でさらに分かってきたそう…