【６８歳 男】 もう２年前になりますが、糖尿病と医師から告げらました。 医師の処方した薬を飲み続け、まじめな生活習慣を目指し頑張っていました。 少しは改善方向に向かってはいたのですが、ある悩みが同時に増えてしまったのです。 もともと痩せやすい体…

一旦脳梗塞が起こると、脳の血管内の血栓によって血の流れが止まり、その先の脳の壊死がはじまり、その脳機能が働かなくなってしまいます。 壊死してしまった脳は回復は難しく機能しなくなることも多く、治療を施しても後遺症が残ったり命に関わることも少な…

ナッシュ(NASH)になりやすい傾向として肥満や太り過ぎが原因と「ナッシュ(NASH)予防改善のヒント」でお話しましたが、ではナッシュ(NASH)にならないために、普段から習慣づけたい運動法とはどんなものなのでしょう。 それは、酸素を取り込み軽めの運動を続け…