2014-03-12から1日間の記事一覧
仕事の時間が不規則で、寝る時間も遅く毎日寝不足が続いてる・・・ 夜寝ようと思ってもなかなか寝付けなくて深い眠りもできない・・・ 毎日睡眠不足が続くと、蓄積された疲れもすっきりとせず、精神的にもイライラしてしまうこともあります。 睡眠不足になる…
仕事の時間が不規則で、寝る時間も遅く毎日寝不足が続いてる・・・ 夜寝ようと思ってもなかなか寝付けなくて深い眠りもできない・・・ 毎日睡眠不足が続くと、蓄積された疲れもすっきりとせず、精神的にもイライラしてしまうこともあります。 睡眠不足になる…
